Омлет в СВЧ
Высокий, пышный, легкий в приготовлении омлетик.
Ингредиенты для «Омлет в СВЧ»:
- Яйцо куриное — 6 шт
- Молоко — 400 мл
- Соль — 1 ч. л.
- Масло сливочное (для смазывания формы)
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Порции | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Омлет в СВЧ»:
Дно и стенки кастрюльки с крышкой для СВЧ (диаметр донышка 14 см) смазать сливочным маслом. Перемешать яйца с молоком и солью (НЕ ВЗБИВАТЬ!)и вылить в кастрюльку. Накрыть крышкой и готовить в СВЧ на небольшой мощности (440 Вт ) 20 минут. Омлет готов! Приятного аппетита! Поскольку мне нельзя молоко, для себя я делала с соевым молоком. Получилось великолепно! Кстати на фото, омлет именно с соевым молоком.
Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6817