Морепродукти з кокосовим молоком

Простий рецепт приготування морепродуктів у тайському стилі

Інгредієнти для «Морепродукти з кокосовим молоком»:

  • Морепродукти - 400 г
  • Тріска (філе) - 400 г
  • Молоко кокосове - 300 мл
  • Сік лимонний
  • Вино біле сухе - 0.5 стак.
  • Сіль
  • Укроп

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1349.8 ккал


белки
163.9 р

жири59.1
г

вуглеводи13.7
р

100 г страви

     

ккал
109.7 ккал

белкі13.3
р

жири4.8
р


вуглеводи1.1
г

 

Рецепт «Морепродукти з кокосовим молоком»:

Морепродукти можна взяти будь-які, у мене це морський коктейль. Рибу також можна будь-яку, у мене філе тріски.
Морепродукти і рибу обсмажити на олії 2-3 хвилини

Додати лимонний сік, вино, кокосове молоко, сіль, кріп

Гасити до уварювання 2/3 рідини

Гарнувати найкраще рисом, але і з пастою теж смачно.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND