Лингвини ""Вива Италия"" с соусами трeх цветов

Вкуснейшие лингвини с соусами трех цветов. Шпинатный, томатный и сливочный соус с морепродуктами. Яркое и очень простое в приготовлении блюдо.

Ингредиенты для «Лингвини ""Вива Италия"" с соусами трeх цветов»:

  • Макаронные изделия / Макароны (лингвини или спагетти) — 1/2 пач.
  • Шпинат — 1/2 пуч.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Помидор — 3 шт
  • Коктейль морской — 1/3 пач.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Сливки — 1 ст. л.
  • Петрушка (по вкусу) — 2 ст. л.
  • Специи (соль, перец по вкусу) — 2 ст. л.
  • Сыр твердый (натертый) — 3 ст. л.

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2073.7 ккал

белки
132.6 г

жиры
75.8 г

углеводы
209 г

Порции

     

ккал
518.4 ккал


белки
33.2 г

жиры
19 г

углеводы
52.3 г

100 г блюда

     

ккал
128 ккал

белки
8.2 г

жиры
4.7 г

углеводы
12.9 г


 

Рецепт «Лингвини ""Вива Италия"" с соусами трeх цветов»:

Готовим лингвини согласно инструкции 6-7 минут до аль денте.

Одновременно начинаем готовить соусы - для первого измельчаем чеснок, нарезаем шпинат и ставим томиться на огонь на 5 минут. Кстати, вместо шпината, а также как добавку, можно использовать зеленый перец и сельдерей.

Морепродукты так же томим вместе с чесноком и сливками на небольшом огне. Если не любите морепродукты (кстати, можно так же добавить любые рыбные консервы, но без сливок в этом варианте). Положите кусочки курицы и грибы, они в сливочно-чесночном соусе звучат волшебно.

Томаты так же томим с чесноком и можно добавить немного томатной пасты или сока.


Как наши лингвини или спагетти дошли до аль денте, 1/3 часть добавим в шпинатный соус и немного 3 -5 минут томим вместе, помешивая.

Следующую часть добавим в томатный соус

И, конечно, в морепродукты

Выкладываем на тарелку, чередуя цвета, как итальянский флаг, польём каждую часть соусом.

Для большей цветности посыпем петрушкой, тертым сыром и добавим томаты.


А можно все перемешать, украсить разными морскими красотами, как мидии, черными оливками, или что хотите, и просто подавать с хорошим вином!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND