Лимонно-мятный напиток
Вкусный и освежающий напиток. Страдающей от жары Ларисе Ялорис.
Ингредиенты для «Лимонно-мятный напиток»:
- Мята (листиков) — 8-10 шт
- Мелисса (листиков) — 8-10 шт
- Мед — 3-4 ст. л.
- Вода — 1,5 л
- Лимон (крупный) — 0,5 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Лимонно-мятный напиток»:
Воду вскипятить. Лимон, мяту и мелиссу помыть. Лимон разрезать на несколько частей. Все выложить в кипящую воду на 2-3 минуты. Снять с огня и остудить до теплого состояния.
Затем вынуть из отвара мятную смесь и лимон. Добавить мед, размешать. Если вы хотите сладкий напиток, то следует увеличить количество меда.
Готовый напиток охладить.