Курочка с овощами
Рецепт - проще, кажется, уже некуда))). Но это очень вкусно, поверьте!
Ингредиенты для «Курочка с овощами»:
- Филе куриное (можно и просто курочку) — 500 г
- Ассорти овощное (замороженное) — 2 пач.
- Майонез — 100 г
- Сыр твердый — 100 г
- Соль (+ перец)
- Масло растительное — 0.5 ст. л.
Время приготовления: 60 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Курочка с овощами»:
Куриное филе (или кусочки курицы) выложить на смазанную маслом глубокую сковороду. Посолить,поперчить.
Взять две пачки замороженных овощей (разных),но желательно, чтобы присутствовали грибы. Меняя овощи, меняем вкус блюда - широкое поле деятельности))).
Выложить на курицу овощи из одной пачки (не размораживая), подсолить, слегка смазать майонезом, затем то же самое проделать со второй пачкой. Сверху посыпать натертым сыром. Отправить сковороду в разогретую духовку минут на 40. Можно сначала накрыть крышкой, минут на 20, затем снять ее.
Блюдо готовится быстро, практически без усилий, вкус можно разнообразить за счет смены овощей. А если заменить майонез сметаной - получится диетический продукт (сама не пробовала, но, думаю, будет всe равно вкусно).