Курица с рисом под соусом "Морнэ"

Нежная курочка в рисовом сопровождении под шикарным сливочно-сырным соусом. Очень душевное, нежное блюдо, попробуйте :) Рецепт нашла у Нины Niksya, но немного его изменила на свой вкус.

Ингредиенты для «Курица с рисом под соусом "Морнэ"»:

  • Грудка куриная — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Рис (смесь пропаренного и дикого риса) — 1 стак.
  • Бульон (или вода) — 2,5 стак.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Укроп (веточки) — 2 шт
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Масло сливочное (для обжарки - 10 г; для соуса - 30 г) — 40 г
  • Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
  • Молоко — 2 стак.
  • Сливки — 1 стак.
  • Желток яичный — 2 шт
  • Сыр голландский — 85 г
  • Перец черный (по вкусу)
  • Орех мускатный (по вкусу)

Время приготовления: 80 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3593.2 ккал

белки
194.1 г

жиры
222.5 г

углеводы
250.9 г

Порции

     

ккал
598.9 ккал


белки
32.4 г

жиры
37.1 г

углеводы
41.8 г

100 г блюда

     

ккал
156.2 ккал

белки
8.4 г

жиры
9.7 г

углеводы
10.9 г


 

Рецепт «Курица с рисом под соусом "Морнэ"»:

На смеси сливочного и растительного масел обжарить куриную грудку, нарезанную небольшими кусочками. Выложить в миску.

В той же сковороде обжарить лук, нарезанный кольцами, до золотистости.

Всыпать рис.

Перемешать, готовить 3-4 минуты.


Влить бульон, добавить веточки укропа, накрыть крышкой, готовить 20-25 минут, пока не впитается вся жидкость в рис.

Тем временем приготовить соус "Морнэ". Растопить сливочное масло, всыпать муку.

Перемешать, готовить около 2 минут.

Постепенно влить теплое молоко, постоянно помешивая, чтобы не образовывалить комочки.

Довести соус до кипения, посолить, поперчить, всыпать мускатный орех и варить еще 10-15 минут, помешивая. Если все же у Вас образовались комочки - соус процедить.


Желтки взбить со сливками.

Ввести в горячий соус, перемешать, довести до кипения, снять с огня и добавить тертый сыр, перемешать до расплавления сыра.

А вот и рис! Укроп убрать.

Форму для запекания смазать маслом. Кусочки куриной грудки нарезать еще на 2-3 части, выложить в центр, вокруг разложить рис, разровнять.

Залить соусом.


Поставить в разогретую духовку до 210*С на 30 минут до румяности.

Блюдо готово!

Прошу к столу!

Приятного аппетита!

Угощайтесь! :)

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND