Курица "Пикассо"

Рецепт увидела в одной из соцсетей, не много его изменила для себя и вышло очень яркое и ароматное блюдо!))Мммм, пальчики оближешь)))

Ингредиенты для «Курица "Пикассо"»:

  • Грудка куриная — 4 шт
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Перец болгарский — 2
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Помидор — 2 шт
  • Сыр твердый — 100 г
  • Сливки — 0,5 стак.
  • Бульон (бульонный кубик овощной) — 1 шт
  • Специи (Смесь итальянских трав) — 1 ст. л.
  • Орех мускатный (щепотка)
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Масло сливочное — 1 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (молотый, по вкусу)
  • Вода — 0,5 стак.

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2068.3 ккал

белки
312.9 г

жиры
66.9 г

углеводы
57 г

Порции

     

ккал
517.1 ккал

белки
78.2 г


жиры
16.7 г

углеводы
14.3 г

100 г блюда

     

ккал
114.9 ккал

белки
17.4 г

жиры
3.7 г

углеводы
3.2 г

 


Рецепт «Курица "Пикассо"»:

Режем болгарский перец кольцами (лучше выбрать разных цветов — это выглядит красочнее, у меня был только красный=)), предварительно удалив семена. Лук нарезать полукольцами, чеснок -через чеснокодавилку.

Куриные грудки посолить, поперчить, оставить мариноваться на 10 минут. (На заметку, лучше каждую грудку разрезать пополам и слегка отбить, так выходит гораздо сочнее)

Помидоры ошпарьте, снимите кожицу, мякоть нарежьте кубиками.

Нагреть на сковородке 2 столовые ложки растительного и 1 столовую ложку сливочного масла, обжарить грудки до слегка золотистой корочки. Переложить в форму для запекания.

В этой же сковороде обжарить лук до золотистого цвета, переложить в форму к курице.
Также поступаем и с болгарским перцем — слегка обжарить кольца, пока они не станут мягкими — и к курице.


Готовим соус: Тертый чеснок поместить в сковороду, пассеровать 30 секунд, затем залить водой, добавив нарезанные помидоры, хорошо перемешать. Добавить итальянских трав, овощной бульонный кубик, соль, перец, щепотку мускатного ореха. Влить полстакана сливок, перемешать.
Варить соус 5 минут на медленном огне. Залить им курицу с овощами.

Посыпаем все тертым сыром, закрываем фольгой, отправляем в духовку при температуре 200 градусов на 30 минут.

Вынимаем- мммммм, очень красиво, и аромат потрясающий)

К такой курочке замечательно подойдет рис)
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND