Куриные сердечки в огуречно-овощном соусе

Яркие, красивые, вкусные сердечки в нежном соусе. Простое, не сложное блюдо, но невероятно вкусное и сочное. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Куриные сердечки в огуречно-овощном соусе»:

  • Сердечки куриные — 900 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Вода — 300 мл
  • Огурец маринованный (Небольшие) — 3 шт
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный (Молотый) — по вкусу
  • Аджика
  • Сельдерей листовой (Сухой, молотый)
  • Хмели-сунели

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1634.9 ккал


белки
153.2 г

жиры
101 г

углеводы
31.2 г

100 г блюда

     

ккал
71.7 ккал

белки
6.7 г

жиры
4.4 г


углеводы
1.4 г

 

Рецепт «Куриные сердечки в огуречно-овощном соусе»:

Лук нарезать полу кольцами как и морковь. Поставить обжаривать овощи в растительном масле буквально минут 5. Сердечки промыть, срезать "трубки" и жилки и целиком забросить к овощам. Перемешать. Огонь средне-сильный.

Добавить все специи, перемешать. Накрыть крышкой и жарить сердечки минут 20, пока не выпариться вся жидкость.

Огурцы нарезать небольшим кубиком, добавить к сердечкам. Влить примерно 300 мл кипяченой холодной воды. Огонь убавить почти на минимум. Перемешать и оставить тушить сердечки еще минут на 15. Затем добавить сметану, перемешать и оставить тушиться при закрытой крышке еще минут на 10. Готовое блюдо подавать с любимым гарниром присыпав сверху свежей зеленью.

Приятного аппетита!!!






Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6856

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND