Куриная грудка «Сочная»

Грудка по этому рецепту получается очень сочная и вкусная! Очень вкусные из нее бутерброды и сэндвичи! А можно кушать и с гарниром и с овощами! Угощайтесь!

Ингредиенты для «Куриная грудка «Сочная»»:

• Грудка куриная — 500 г
• Чеснок — 2 зуб.
• Соевый соус — 1 ст. л.
• Соль — 1/2 ч. л.
• Перец красный жгучий — 1/2 ч. л.
• Масло растительное — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриная грудка «Сочная»»:

Приготовим все ингредиенты.

Грудку нарезать слайсами.

Готовим маринад из чеснока, соли, перца, соевого соуса ( можно взять соус терияки) и р. масла и складываем в него, хорошенько промазывая, грудку.

Обжариваем на разогретой с растительным маслом сковороде, с 2 сторон минуты по 3, до румяной корочки. Подробнее в видео! Приятного аппетита!