Креветки в стиле "Ло мейн"

Приближается Старый Новый год, еще один повод для праздника и приятного застолья. Попробуйте удивить близких и друзей ароматным, жгучим и необычным блюдом китайской кухни из креветок.

Ингредиенты для «Креветки в стиле "Ло мейн"»:

  • Креветки (крупные) — 600 г
  • Имбирь — 40 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Лук зеленый (небольшой пучок)
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Фасоль стручковая — 100 г
  • Брокколи — 100 г
  • Масло кунжутное (для жарки)
  • Лапша (по вкусу)
  • Бульон (по вкусу)
  • Соевый соус (Kikkoman) — 3 ст. л.
  • Перец красный жгучий — 1 шт

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
791.3 ккал

белки
125.5 г

жиры
14.4 г

углеводы
44.6 г

Порции

     

ккал
197.8 ккал


белки
31.4 г

жиры
3.6 г

углеводы
11.2 г

100 г блюда

     

ккал
77.6 ккал

белки
12.3 г

жиры
1.4 г

углеводы
4.4 г


 

Рецепт «Креветки в стиле "Ло мейн"»:

Lo Mein - Ло мейн, одно из популярных блюд китайской кухни, которое готовится как с креветками, так и с курицей, свининой, говядиной. Ему, как и многим блюдам Поднебесной, характерна быстрая обжарка на большом огне.
Нам понадобятся креветки. Крупные. Хорошо бы еще очищенные.

Ставим на плиту кастрюльку с водой, как только закипит - забрасываем креветки буквально на минуту. Покраснели - вынимаем.

Очищаем. Этот процесс был самым долгом для меня в приготовлении.

Если брокколи и фасоль замороженные, размораживаем.


Лук, имбирь (очищенный), перец - нарезаем небольшими кусочками.

Раскаляем масло в сковороде и забрасываем туда чеснок (нарезанный дольками), лук, перец, имбирь. Готовим, помешивая, на большом огне примерно 3-4 минуты. Добавляем брокколи и фасоль. Готовим еще 2 минуты.
Затем вливаем соевый соус Kikkoman.

Добавляем креветки, перемешиваем и готовим еще 3 минуты.

В оригинале нужно лапшу обжаривать вместе со смесью. Но мне захотелось отварить и добавить немного бульона. Да простят меня китайцы!

А вот так без лапши. Посыпаем зеленым луком и чили.


Вкус блюда многообразный, чувствуется обжигающе-пряный имбирь, острый чили, небольшая сладость креветок. Взрыв ощущений!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND