Котлети з крабових паличок і консервованого тунця
Дуже смачні котлетки.
Інгредієнти для «Котлети з крабових паличок і консервованого тунця»:
- Крабові палички - 200 г
- Консерви рибні (Тунець у власному соку) - 185 г
- Цибуля зелена
- Яйце куряче - 1 шт
- Сухарі панувальні/Панування
- Спеції (сіль, перець)
- Олія рослинна (для смаження)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белки | жири48.4 | вуглеводи20.4 |
100 г страви | |||
ккал | белкі12.2 | жири11 | вуглеводи4.6 |
Рецепт «Котлети з крабових паличок і консервованого тунця»:
Крабові палички (підморожені) трьом на великій терці або подрібнюємо в блендері.
З тунця зливаємо зайву рідину, розминаємо виделкою.
Дрібно нарізаємо зелену цибулю.
Додаємо яй
Солім, перчим і все гарненько перемішуємо.
Сформувати котлети, обваляти в сухарях і поставити в морозилку на 30 хвилин.
Смажимо котлети до золотистої скоринки з двох сторін.
Подаємо котлети з салатом.
Приємного апетиту!!!