Гурманствующим чилийцам и чилийствующим гурманам посвящается...
Ингредиенты для «Касуэла и энсалада чилена с кальмарами»:
- Мясо (можно: говядины, свинины, курятины, индюшатины - неважно) — 700 г
- Картофель — 6 шт
- Морковь — 1 шт
- Кукуруза (в початках) — 8 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Горошек зеленый — 150 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Перец чили — 1 шт
- Рис (длиннозерный) — 100 г
- Орегано — 0,2 ч. л.
- Тмин (молотый) — 0,2 ч. л.
- Розмарин — 0,2 ч. л.
- Петрушка — 0,5 пуч.
- Листья салата / Салат (листья салата) — 6 шт
- Помидор — 4 шт
- Уксус (бальзамический) — 20 мл
- Кальмар — 1 бан.
- Масло оливковое
Время приготовления: 100 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Касуэла и энсалада чилена с кальмарами»:
Берем все продукты.
На оливковом масле обжарить мясо, средними по размеру кусками, чтобы не резать потом вместе со специями, солью, чесноком, луком и перцем. Как только мясо обжарится со всех сторон, залить воду на 2/3 кастрюли, закрыть крышкой и варить полчаса. Положить картофель, морковь, кукурузу. Варить еще 15 минут, после чего добавить рис и горошек. Варить до готовности риса (около 20 минут).
Украсить зеленью.
Ensalada chilena (энсалада чилена)
В общем-то и салатом это дело назвать язык не поворачивается, но, впрочем, от малого количества ингредиентов вкус и общая популярность этого блюда страдают не сильно.
Итак, нужно просто взять три помидора и одну луковицу, порезать помидоры кружочками или полукружочками, лук - колечками или полуколечками, смешать, а я добавил еще кальмаров, полить бальзамическим уксусом, посыпать солью, перцем и зеленью (по желанию) и сопровождать этим салатом все что угодно: от асадо до умитас, от пастель-де-чокло до поротос-гранадос.
Приятного аппетита!