Груша "Фитнес" с жареной клюквой, трезвая... спортивная
Праздники миновали, и пора подумать о фигуре, перейти с тортов и пирожных на более легкие десерты.
Ингредиенты для «Груша "Фитнес" с жареной клюквой, трезвая... спортивная»:
- Груша (мягкая) — 1 шт
- Творог (нежирный) — 4 ст. л.
- Йогурт — 3 ст. л.
- Клюква (мороженная) — 3 ст. л.
- Сахар (1 ч.л. в творог, остальное в клюкву) — 2 ст. л.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Груша "Фитнес" с жареной клюквой, трезвая... спортивная»:
Творог смешать с йогуртом и сахаром и взбить блендером.
На сковороду насыпать сахар и положить размороженную и мытую клюкву. Обжарить до растворения сахара.
Не передерживать! Если любите жидкий соус, добавьте воды пару ложек и доведите до кипения.
Грушу вымыть и порезать на тонкие слайсы, я для этого пользовалась ломтерезкой.
Теперь на каждое колечко груши кладем творог, собираем грушу как пирамидку.
Выкладываем жаренную клюкву. Подаю с клюквенным морсом. Приятного аппетита!