Фрикадельки в нежном кабачковом суфле

Кабачковый сезон продолжается, Ничего экзотического для этого блюда не нужно, а самые обычные продукты, все нашлись в холодильнике.

Ингредиенты для «Фрикадельки в нежном кабачковом суфле»:

Фрикадельки

  • Фарш мясной — 800 г
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.

Суфле

  • Кабачок — 600 г
  • Сыр твердый — 150 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Крупа манная — 3 ст. л.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1853.8 ккал

белки
63 г

жиры
21.3 г

углеводы
112.2 г

Порции

     

ккал
154.5 ккал


белки
5.3 г

жиры
1.8 г

углеводы
9.4 г

100 г блюда

     

ккал
96.1 ккал

белки
3.3 г

жиры
1.1 г

углеводы
5.8 г


 

Рецепт «Фрикадельки в нежном кабачковом суфле»:

Мясо перекрутила вместе с луком и чесноком, посолила и поперчила.
Затем натерла кабачок на крупной терке, Добавила яйца, манку, соль, перец.
Теперь выкладываю кабачковую смесь в форму для запекания.
Из фарша леплю фрикадельки и укладываю в кабачковую смесь.
Отправляю в духовку при 180 градусов примерно на час.
Минут через 50 достаю форму из духовки и посыпаю все натертым сыром ставлю еще минут на 10-15,
чтобы сыр хорошо расплавился, и можно наслаждаться нежнейшим и вкусным блюдом.
Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND