Ми з чоловіком захоплюємося дальніми велосипедними прогулянками. Зазвичай ми їдемо далеко за місто і повертаємося під вечір. Влітку в спекотні дні приїжджаємо майже без сил. І відразу, після холодного душу, обов'язково готуємо напій на основі свіжого соку. Він чудово допомагає впоратися зі втомою і миттєво повертає сили. Варіантів таких коктейлів багато. Пропоную вашій увазі той, який ми готуємо в особливо спекотні дні.
Інгредієнти для «Фреш» Малібу сансет «»:
- Апельсин (Це приблизно 3 штуки) - 450 г
- Полуниця (заморожена) - 100
- Цукор коричневий - 40 г
- Вода газована - 100 мл
- М'ята - 5 г
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі4.5 |
жири0.9 |
вуглеводи87.3 |
Порції |
|||
ккал |
белкі2.3 |
жири0.5 |
вуглеводи43.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири0.2 |
вуглеводи14.6 |
Рецепт «Фреш» Малібу сансет «»:
Заморожену полуницю поставити розморожуватися при кімнатній температурі.
Поки полуниця розморожується, з апельсинів вичавити сік. Я написала вагу апельсинів в грамах, в штуках-це три невеликих апельсина.
Полуницю не до кінця розморожену, засипати цукром і пюрувати блендером. Спочатку вона буде подрібнюватися насилу, можна додати в блендер ложку апельсинового соку. Вийде полуничне сорбе.
На дно склянок кладемо полуничне сорбе. Потім додаємо апельсиновий сік і доливаємо газованою водою. Прикрашаємо м'ятою.