Фреш «Малібу сансет»

Ми з чоловіком захоплюємося дальніми велосипедними прогулянками. Зазвичай ми їдемо далеко за місто і повертаємося під вечір. Влітку в спекотні дні приїжджаємо майже без сил. І відразу, після холодного душу, обов'язково готуємо напій на основі свіжого соку. Він чудово допомагає впоратися зі втомою і миттєво повертає сили. Варіантів таких коктейлів багато. Пропоную вашій увазі той, який ми готуємо в особливо спекотні дні.

Інгредієнти для «Фреш» Малібу сансет «»:

  • Апельсин (Це приблизно 3 штуки) - 450 г
  • Полуниця (заморожена) - 100
  • Цукор коричневий - 40 г
  • Вода газована - 100 мл
  • М'ята - 5 г

Час приготування: 15 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
368.1 ккал

белкі4.5
р

жири0.9
р

вуглеводи87.3
г

Порції

     

ккал
184.1 ккал

белкі2.3
р

жири0.5
р

вуглеводи43.7
р

100 г страви

     

ккал
61.4 ккал

белки
0.8 р

жири0.2
р

вуглеводи14.6
р

 

Рецепт «Фреш» Малібу сансет «»:

Заморожену полуницю поставити розморожуватися при кімнатній температурі.

Поки полуниця розморожується, з апельсинів вичавити сік. Я написала вагу апельсинів в грамах, в штуках-це три невеликих апельсина.

Полуницю не до кінця розморожену, засипати цукром і пюрувати блендером. Спочатку вона буде подрібнюватися насилу, можна додати в блендер ложку апельсинового соку. Вийде полуничне сорбе.

На дно склянок кладемо полуничне сорбе. Потім додаємо апельсиновий сік і доливаємо газованою водою. Прикрашаємо м'ятою.