Десерт "Клубничная нежность"

В этом десерте сочетается хрустящая основа и нежнейший крем со свежей клубникой. У него несколько плюсов: он быстро готовится, он полезный, т. к. содержит овсяные хлопья, орехи и клубнику, и очень вкусный!)))

Ингредиенты для «Десерт "Клубничная нежность"»:

  • Хлопья овсяные — 50 г
  • Кунжут — 50 г
  • Миндаль — 50 г
  • Мед (жидкий) — 40 г
  • Клубника — 200 г
  • Сливки (35%) — 100 мл
  • Сахарная пудра — 50 г
  • Мята (свежая) — 20 г

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1503.8 ккал

белки
29.9 г

жиры
92.3 г

углеводы
146.3 г

Порции

     

ккал
376 ккал


белки
7.5 г

жиры
23.1 г

углеводы
36.6 г

100 г блюда

     

ккал
268.5 ккал

белки
5.3 г

жиры
16.5 г

углеводы
26.1 г


 

Рецепт «Десерт "Клубничная нежность"»:

Основа нашего десерта - это овсяные хлопья, кунжут и миндаль.

Миндаль мелко порубить и соединить сухие ингредиенты.

Добавить жидкий мед.

Замешать плотную массу.


На бумагу для выпечки выложить небольшие лепешки.

Выпекать в духовке 10 минут при температуре 200 градусов, чтобы лепешки потемнели.

Клубнику нарезать дольками.

Соединить сливки и сахарную пудру. Взбивать 2-3 минуты до состояния крема.

Добавить немного нарезанной клубники и взбить еще 1 минуту.


Лепешкам дать подсохнуть 3-4 минуты и выложить на тарелку.

На лепешки положить крем.

На крем выложить клубнику.

Сделать 3 слоя из крема и клубники.

Накрыть еще одной лепешкой. Украсить свежей мятой, клубникой и сахарной пудрой.


Десерт можно сделать более диетическим, заменив сливки творогом.

Прекрасный десерт, приготовление которого займет у вас совсем немного времени!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND