Бананово-манговый коктейль
Когда жарко, когда хочется чего-нибудь свежего, прохладного и вкусного пейте разные коктейли!
Ингредиенты для «Бананово-манговый коктейль»:
- Манго — 2 шт
- Банан — 2 шт
- Сок апельсиновый — 250 мл
- Сок лимонный (половины)
- Йогурт (натуральный) — 150 мл
- Мед (или сахар) — 2 ст. л.
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Порции | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Бананово-манговый коктейль»:
Манго и банан очистить, мякоть нарезать, добавить сок, мед или сахар, йогурт.
Взбить блендером несколько минут до образования однородной массы.
Разлить в бокалы. Охладить.