Обліпиха - одна з найцінніших цілющих рослин. Її активно використовують як у народній, так і традиційній медицині як допоміжний засіб до основної терапії, а також у косметології. Про те, який вплив робить прийом обліпихи на організм чоловіків і жінок, і чи всім вона буде корисна, читайте нижче.
Склад обліпихи
Користь обліпихи обумовлено багатим вітамінно-мінеральним складом. Вона гармонійно поєднує різні мікро- і макроелементи, а також відрізняється вмістом поліненасичених жирних кислот, представлених Омега-3 і Омега-6.
Хімічний склад обліпихи:
У 100 г розглянутого продукту містяться 82 калорії. На цю кількість припадає:
- білків - 1,2 г;
- жирів - 5,4 г;
- вуглеводів - 3,7 г;
- харчових волокон - 2 г;
- органічних кислот - 2 г;
- води - 83 г;
- золи - 0,7 г.
Корисні властивості для організму
Корисний обліпиховий плід, в першу чергу, цінується за антиоксидантні і протизапальні властивості. Завдяки активізації імунних процесів в організмі, можна швидко поправити здоров'я.
- В цілому, даний продукт використовують для:
- усунення болів у шлунку;
- зниження впливу вільних радикалів, що є хорошою профілактикою онкології, а також допомагає зняти неприємні симптоми при хіміотерапії;
- нормалізації роботи серцево-судинної системи;
- відновлення енергетичного балансу;
- зниження частоти прояву простудних захворювань тощо.
Обліпиху і вироблені з неї аптечні препарати використовують також для опосередкованої дії на конкретні системи органів у чоловіків і жінок.
Жінок
Кожна жінка мріє завжди залишатися красивою. У цьому їй допоможуть плоди обліпихи. Завдяки великому вмісту антиоксидантів (вітаміни С і групи В), підвищується тонус шкірних покривів, прискорюється регенерація клітин у всіх системах і тканинах. Це сприяє збереженню молодості шкіри, а також усуненню таких неприємних проявів, як угріваючи висип.
Завдяки тим же антиоксидантам, плоди обліпихи надають яскраво виражений антибактеріальний ефект. Це буде корисно при частих застудах, проблемах зі шлунково-кишковим трактом, а також у боротьбі з сезонними авітамінозами. Вітаміни групи В сприяють відновленню нервових клітин, поліпшенню мозкової діяльності, зниженню впливу стресу на організм.
Чи знаєте ви? Перші згадки про обліпиху, як про лікарську рослину, відзначені в тибетських медичних текстах, датованих VIII ст.
За рахунок імуномодулюючих властивостей продукт є цінним для жіночого організму під час вагітності. Він не тільки підвищує імунітет, а й допомагає очистити кров, поліпшити самопочуття, вивести з організму токсини.
Запори у вагітних - досить часте явище. Цей симптом небезпечний в такому положенні, оскільки відпрацьовані і небезпечні сполуки не виходять природним шляхом, а починають проникати через слизові в кров, що загрожує серйозними проблемами для майбутньої матері і плоду. Усунути неприємне явище допоможе олія обліпихи.
На основі даного продукту виробляють свічки, які активно використовуються в гінекології. У цій сфері медицини використовується антибактеріальна властивість ягід.
Препарат призначають при:
- молочниці;
- вагініть;
- кольпите;
- запаленні яєчників;
- ендометріозі тощо.
Мінеральні комплекси з обліпихи, що використовуються для виробництва препарату, допомагають відновити нормальну мікрофлору статевих органів. Оптимальне поєднання жирних кислот, вітамінів і мінералів дозволяє також впливати на щитоподібну залозу, завдяки чому можливе відновлення нормального гормонального фону, зниження ризику розвитку цукрового діабету, ожиріння.
Обліпихове масло активно використовується для лікування і підтримки краси волосся. За рахунок високого вмісту альфа-токоферолу і мінеральних елементів, прискорюється приплив крові до шкіри голови, а волосся починає рости швидше. Масляний екстракт також активно застосовується для усунення посіченого кінчика волосся, надання волосяному покриву блиску.
З успіхом даний засіб застосовується і в якості додаткової терапії при облисінні. Його використовують для поліпшення стану шкіри, надання їй м'якості, усунення лягання, зволоження. Особливо корисно використовувати олію в зимовий період, коли шкіра страждає від вітру і морозу.
Чоловіків
Чоловік не менше, ніж жінка, потребує відновлення енергетичного балансу. В силу того, що більшість представників чоловічої статі займаються важкою фізичною працею, їх організм послаблюється. Внаслідок цього спостерігаються різні розлади в роботі систем органів.
Високий вміст альфа-токоферолу допоможе відновити потенцію і попередити її появу. Завдяки великій кількості антиоксидантів вдасться усунути запальні процеси в сечовому міхурі, а також підвищити загальну опірність інфекціям.
За рахунок калію, що міститься в плодах, можна поліпшити стан серцевого м'яза, нирок, печінки. Вітаміни групи В і харчові волокна дозволяють впоратися з різними розладами кишківника, прискорити набір м'язової маси. Останнє буде особливо корисно для спортсменів і тих, хто задіяний у важкій праці. Яскраво виражений антибактеріальний ефект і здатність усувати вільні радикали стануть в нагоді тим, хто працює на шкідливих виробництвах, де підвищено ризик отримати онкологічне захворювання.
Чи знаєте ви? Обліпиха настільки добре покращує енергетичний обмін і підвищує витривалість, що в 1988 р. на Олімпійських іграх в Сеулі в раціоні всіх китайських спортсменів був напій на її основі.
Протипоказання
Обліпихові плоди можуть приносити не тільки користь, а й шкоду організму, якщо не дотримуватися дозування і нехтувати правилами лікування. При підвищенні норм прийому можуть спостерігатися нудота, блювота і діарея.
В окремих випадках, коли людина не знає про наявність алергії на продукт, можуть проявитися реакції у вигляді висипань на шкірі, бронхоспазм. Але таких випадків реєструється досить мало. Зазвичай обліпиха нормально переноситься організмом. З обережністю слід застосовувати продукт пацієнтам, в анамнезі у яких є гіпотонія.
- Протипоказання до застосування продукту і вироблених з нього препаратів:
- загострення шлунково-кишкових захворювань (гастрит, ентероколіт, виразка тощо);
- дисфункції печінки та нирок;
- індивідуальна непереносимість обліпихи;
- хронічні розлади стільця у вигляді діареї;
- мокнуча екзема.
Обліпиха має велику кількість корисних властивостей, завдяки багатому біохімічному складу. Її застосування виправдане при цілому ряді захворювань. Головне: правильно підбирати лікувальну форму і не забувати консультуватися з лікарем.
