Несмотря на то что роды — это естественный процесс, он вызывает волнение. Чтобы меньше переживать, женщине обязательно нужно знать, к чему нужно быть готовой: какие бывают периоды родов, сколько они длятся, в какой последовательности происходят и как правильно к ним подготовиться.
Растяжки (стрии) – это кожный дефект, имеющий вид рубцовых полос. Обычно образуются растяжки при беременности. Они могут причинять женщине дискомфорт, так как смотрятся эстетически некрасиво. Во избежание их возникновения можно проводить профилактические меры: следить за весом, сбалансировать питание, пить достаточное количество воды, делать физические упражнения, а также носить специальный бандаж и поддерживающий бюстгальтер.
Роды – сложный процесс, который всегда проходит по индивидуальной схеме, требует внимания со стороны медицинского персонала и незамедлительных действий в случае возникновения непредвиденных ситуаций. В ряде случаев врач может принять решение применить окситоцин при родах с целью усиления родовой деятельности и ускорения родоразрешения.
Приближающиеся первые роды вызывают беспокойство у каждой будущей мамы. Несмотря на растущую популярность разных школ подготовки к родам и материнству, будущих мам не покидает страх перед неизвестностью. Немаловажное значение имеет эмоциональный настрой, поэтому необходимо досконально изучить стадии родов и подготовиться к ним.
Красивая фигура – это не только отсутствие жировых отложений, но и сексуальный силуэт. Идеальная форма «песочные часы» достигается посредством изнурительных диет, тренировок, пластических операций. Параметры женской фигуры зависят от множественных факторов, среди которых наследственная предрасположенность, количество родов, образ жизни, наличие заболеваний внутренних органов, систем. Добиться ошеломительного эффекта возможно только комплексно, сочетая правильные упражнения, особенности питания, изменяя образ жизни.
