Гемоглобин – это очень важный составляющий компонент нашей крови. Именно этот белок придаёт клеткам нашей крови красный оттенок. Кроме этого, гемоглобин является ещё и своеобразным «транспортным средством», доставляя кислород ко всем без исключения тканям в нашем организме. Понятно, что такой важный компонент должен всегда быть в нормальном количестве в организме. Низкий показатель этого белка ведёт к нехватке кислорода, что приводит к кислородному голоданию всех органов и тканей нашего тела. В тяжёлых случаях острый недостаток кислорода может даже привести к смерти. Поэтому так важно поддерживать гемоглобин в норме. А, если его уровень упал, необходимо выяснить причину и устранить её.

Как известно, «всё хорошо в меру!» Это золотое правило работает везде, где следует соблюдать хоть какой-то баланс. Это полностью относится и к нашему организму. Если в нём чего-то не хватает, или, наоборот, каких-то веществ содержится в избытке, то мы испытываем некоторые проблемы со здоровьем. Иногда эти проблемы могут быть достаточно серьёзными. Так, например, излишки соли в организме могут спровоцировать различные заболевания. Чтобы до этого не дошло, нужно вовремя уметь распознать проблему. Вполне возможно, что вы едите слишком много соли, которая накапливается в организме и приносит некоторые неудобства.

Весна, это то время, когда многие женщины начинают задумываться о похудении. Привести фигуру в порядок после зимы многим из нас не помешает. Тем более что пляжный сезон не за горами. Худеть можно разными способами. Главное в этом процессе – не нанести вреда организму. Вариант, который я вам сегодня предлагаю, как раз из этой серии. Печёные яблоки не только хорошо способствуют похудению, но ещё несут в себе немало пользы для нашего организма. В чём заключается эта польза и как их можно употреблять для борьбы с лишними килограммами, про это сейчас и пойдёт речь.

Как мы знаем, кефир продукт очень полезный для нашего организма. На сайте есть уже достаточное количество рецептов с участием этого кисломолочного продукта. Ссылки на все эти статьи дать не получится. Но, Вы легко и сами сможете их найти, если в окошке поиска на сайте (вверху, справа) напишите просто одно слово – «кефир». Все рецепты сразу же и увидите. Сегодня, к этой «кефирной» группе статей, мы добавим ещё одну. На этот раз, кефир мы будем сочетать тоже с очень полезным продуктом – с семенами льна. В итоге получим очень полезное средство, которое поможет Вам почистить кишечник, то есть вывести из него все вредные вещества, а значит, и похудеть.